Curso Livre para Formação em Yoga Nível Avançado

Existem períodos onde nos sentimos sem estímulo para dar aulas, parece que estamos no piloto automático ou que não conseguimos criar nada de novo. Outras vezes, ficamos inseguros, achando que não somos capazes de ensinar nossos alunos, tanto nos ásanas quanto na filosofia.

E isso acontece até mesmo com instrutores mais experientes. Com esse curso de educação continuada, você se sentirá muito mais criativo, mais seguro e com mais bagagem para suas aulas. Sentirá a satisfação e a gratidão de poder compartilhar essa filosofia com seus alunos.

Este curso é aberto para instrutores de qualquer linha de Yoga, desde que tenham feito alguma formação de nível básico. O objetivo é elevar o nível dos instrutores para que tenham mais conhecimento de filosofia e das técnicas de Yoga. Também vamos aprimorar a maneira de dar aulas, fazer ajustes e transmitir os conhecimentos do Yoga.

Uma das principais característica desse curso é que vamos estudar textos clássicos como o Yoga Sutra, Upanishads, Tattva Boddha, Bhagavad Gita e Hatha Yoga Pradipika, para extrair novos conhecimentos e embasar melhor nossa prática pessoal e nossas aulas.

Também, você vai participar de práticas especiais para desenvolver seus ásanas, pranayamas e meditações. Vamos usar técnicas especialmente direcionadas a cada chakra para desenvolvermos a sensibilidade, a capacidade de perceber e estimular os centros energéticos.

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Conheça a programação completa do curso:

O curso será online e as aulas ficam gravadas numa plataforma. Vamos usar recurso de aulas gravadas (vídeoaulas) para otimizar o tempo e acelerar a aprendizagem. Essas aulas ajudam a memorizar e internalizar os conceitos, pois você poderá revê-las várias vezes. Algumas aulas poderão ser presenciais para aqueles que desejarem.
Filosofia

• Vedanta: aprenda os conceitos clássicos através do estudo de textos como o Tattva Boddha e Bhagvad Gita.
• Upanishads: ler e refletir sobre esses textos trará nova compreensão em relação à filosofia, ao Yoga e o porquê de ensinarmos essas técnicas.
• Shivaísmo da Kashemira: uma das mais recentes contribuições filosóficas da Índia que resgata o Samkhya e amplia o conhecimento do ser humano e do universo.
• Tantrismo: vamos aprofundar o conhecimento dessa filosofia e conhecer as várias linhas.
• Yoga Sutra: o estudo aprofundado desse texto ajuda a dar embasamento à nossa prática e ensinamentos do Yoga
• Ayurveda: compreendendo as energias Prana, Agni e Ojas e como elas interferem no nosso equilíbrio.
• O despertar da Kundalini: como identificar as manifestações de um possível despertar da kundaliní e quais os cuidados que devemos tomar nessas circunstâncias.
• Pancha Kosha: os cinco corpos e como usar as práticas de Yoga para ativá-los.
Técnicas de Yoga

• Ásanas restaurativos: aprenda a usar os apoios para permanecer um tempo maior em posições básicas e treinar habilidades para progredir para ásanas avançados.
• Prática em dupla: estimula o relacionamento entre os alunos e nos possibilita explorar novos limites e percepções do corpo.
• Práticas de Yoga na cadeira: como usar a cadeira para Yoga no escritório e para pessoas com limitações.
• Yoga com bolinhas: o uso de bolinhas ajuda a estimular e relaxar grupos musculares e canais de energia.
• Ásanas para os biótipos do Ayurveda: como personalizar práticas de acordo com as características de seus alunos.
• A energética dos ásanas: como as posições afetam os vayus – as diferentes energias – presentes em nosso corpo.
• Ajustes e alinhamentos: treinamento de ajustes e compreensão dos alinhamentos nas posições básicas e avançadas.
• Ásanas preparatórios: Vamos estudar as posições que desenvolvem habilidades para outras semelhantes ou mais avançadas.
• Meditação: conheça novas técnicas bem sistematizadas para melhorar sua experiência e aprenda a conduzir meditações com seus alunos.
• Mantras: aprimorando a pronúncia e a musicalidade. Vamos aprender belos mantras como o Guru Stotram, Ram Stotram e o Shiva Manas Puja.
• Kriyas e Shankprakshalana (limpeza dos intestinos).
• Svara Yoga: nossas narinas se alternam a cada hora e meia. Os yogis tântricos desenvolveram toda uma ciência a partir da observação desse fato e nos deixaram dicas de como utilizar esse fluxo para sermos bem-sucedidos em nossos projetos e manter a harmonia com o universo.
Chakras

• Chakras: vamos ampliar o conhecimento de cada chakra e praticar exercícios para localizar, purificar e despertar cada centro de energia.
• Prática integrada para ativar os chakras.
Anatomia

• Anatomia aplicada aos ásanas: vamos estudar as principais regiões do corpo com suas articulações e músculos. Assim, podemos entender como os ásanas atuam sobre elas quais as patologias principais e quais os cuidados que cada região exige.
• Limitações anatômicas: são características genéticas presentes no formato dos ossos ou articulações que determinam se uma pessoa vai conseguir ou não fazer determinadas posições. Saber diferenciar quando um aluno tem uma limitação de flexibilidade ou uma limitação anatômica é fundamental para fazê-lo crescer na prática de maneira segura e confortável.

Cultura do Yoga

• Física Quântica e a Consciência: os estudos modernos da física quântica nos ajudam a compreender a evolução da consciência, como estamos todos interconectados e como nossa prática de meditação pode afetar a humanidade.
• Panchangan: o calendário hindu é usado para saber a data dos festivais. Além disso, conhecer esse instrumento nos ajuda a compreender a energia de cada dia e as atividades mais produtivas para aquele momento.
• Vastu: a arte de organizar os ambientes para manter um bom fluxo de prana (energia). O vastu é descrito nos shastras ou tratados hindus e inspirou o Feng Shui chinês.
• Havan: origem do ritual do fogo e como conduzir o Havan com seus alunos.
• Corpomente: reconhecer os padrões emocionais e mentais que se relacionam com áreas específicas do corpo e refletir sobre os ásanas que podem ajudar a liberá-los.

Metodologia de Ensino

• Como criar aulas especiais e práticas com objetivos específicos.
• Como organizar e ministrar palestras e cursos.
• Como se comportar em sala de aula para melhorar a experiência de seus alunos e evitar constrangimentos.
• Como escrever textos e apresentar palestras: técnicas para escrever, para organizar suas apresentações e para falar em público.
Avaliações e Certificado

• Provas Teóricas: Serão feitas várias provas e trabalhos durante o curso abordando os temas aprendidos.
• Prova de aula: apresentação de uma aula especial usando as técnicas aprendidas.
• Prova de palestra: apresentação de palestra usando as técnicas aprendidas.

Será emitido certificado, reconhecido pela Aliança do Yoga, para aqueles que tiverem no mínimo 80% de presença e forem aprovados nas avaliações.

Conheça um pouco mais da nossa proposta com o Curso Livre para Formação em Yoga Nível Avançado

Aprofundamento Técnico
e Teórico

Apostila com mais de 300 páginas aliada aos conhecimentos e experiência de nossos professores no ensino do Yoga como missão de vida, trará a confiança e o conhecimento necessários para que você transmita o seu conhecimento à outros alunos e traga a filosofia do Yoga em sua vida. 

Incentivo à prática do Yoga no Estudo e em sua vida. 

Para que você, realmente, aproveite o curso, enfatizamos a importância de você praticar o Yoga todos os dias, entre trinta e sessenta minutos. É quando fazemos nossa prática pessoal, que surgem as dúvidas e os insights que vão tornar o curso mais interessante e transformador, para que você tenha ferramentas disponibilizamos materiais complementares para enriquecer sua jornada no Yoga.

Ensino Híbrido
Presencial e Online 

Pensando em atender as necessidades atuais, oferecemos modalidades de aulas: presenciais, online e ao vivo além de aulas gravadas para você assistir quando quiser, durante todo o período de sua formação.

Obs: Todas as aulas, presenciais, online e gravadas, ficarão disponíveis até dezembro de 2022, na plataforma do curso, para você rever toda a matéria. O período de 01 ano após o curso é importante para assimilar o conteúdo e se aprofundar .

Certificação para que
você possa dar aulas de Yoga

Será emitido um certificado do Aruna Yoga para aqueles que completarem o curso com a frequência requerida, fizerem o estágio e as aulas regulares de Yoga descritos abaixo e forem aprovados nas avaliações.

Aprofundamento Técnico
e Teórico

Apostila com mais de 300 páginas aliada aos conhecimentos e experiência de nossos professores no ensino do Yoga como missão de vida, trará a confiança e o conhecimento necessários para que você transmita o seu conhecimento à outros alunos e traga a filosofia do Yoga em sua vida. 

Incentivo à prática do Yoga no Estudo e em sua vida. 

Para que você, realmente, aproveite o curso, enfatizamos a importância de você praticar o Yoga todos os dias, entre trinta e sessenta minutos. É quando fazemos nossa prática pessoal, que surgem as dúvidas e os insights que vão tornar o curso mais interessante e transformador, para que você tenha ferramentas disponibilizamos materiais complementares para enriquecer sua jornada no Yoga.

Ensino Híbrido
Presencial e Online 

Pensando em atender as necessidades atuais, oferecemos modalidades de aulas: presenciais, online e ao vivo além de aulas gravadas para você assistir quando quiser, durante todo o período de sua formação.

Obs: Todas as aulas, presenciais, online e gravadas, ficarão disponíveis até dezembro de 2022, na plataforma do curso, para você rever toda a matéria. O período de 01 ano após o curso é importante para assimilar o conteúdo e se aprofundar .

Certificação para que
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Será emitido um certificado do Aruna Yoga para aqueles que completarem o curso com a frequência requerida, fizerem o estágio e as aulas regulares de Yoga descritos abaixo e forem aprovados nas avaliações.

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Depoimentos de instrutores de Yoga que fizeram este curso complementar:

Clizia Bosatelli

Amo a equipe do Aruna e o espaço é simplesmente acolhedor. Aqui foi minha segunda formação, onde eu descobri o Power Yoga, não teve coisa melhor. Só tenho a agradecer ao Anderson!!!!

Marjorie Carvalho Shantam

Além das aulas serem ótimas, o Curso de Formação de Instrutores é o melhor! Fiz o curso há 11 anos, e dou aulas desde então. Além de ser um aprofundamento no Yoga, o curso da toda a base necessária para aprender a ensinar!

Anderson Allegro

É diretor do Aruna e professor de Yoga, há quase 40 anos. Tem estudado e ensinado essa disciplina desde os 18 anos e viajou à Índia várias vezes para aprimorar-se. Aprendeu Ashtanga Yoga com Baptiste Marceau, discípulo de Pattabhi Jois, Power Yoga no estilo de Bryan Kest e participou do Planet Yoga Teacher Training com Leeann Carey em Hermosa Beach, California. Aprendeu Yoga Nidra e outras técnicas avançadas de Swami Satyananda com Micheline Flak (Swami Yogabhakti) e Swami Shaktimurti. Formou-se em Satyananda Yoga, na Bihar School of Yoga (Índia) em 2012. Em 2010 recebeu iniciação de Swami Satyasangananda e começou a usar seu nome espiritual: Anandamaya. Seu estilo firme, estimulante e amoroso de conduzir práticas de yoga e meditação auxilia seus alunos a perceber toda a profundidade do Yoga. Atualmente realiza palestras e workshops sobre Yoga e meditação, além de ministrar o Curso Livre para Formação de Instrutores de Yoga há mais de 25 anos. Foi um dos idealizadores da Aliança do Yoga, entidade que busca unir os profissionais das várias linhas de yoga e propõe sua autorregulamentação. Anderson participou de matérias em muitas revistas, como Boa Forma, Bons Fluído, etc. e criou aulas especiais para os dvds da Editora Digerat.

Fernando Felipe

Professor de Yoga, Massoterapeuta e Acupunturista. Teve sua formação em Yoga no Aruna Yoga (2000), onde também ministra aulas e o Curso de Formação para Instrutores de Yoga Básico e Avançado. Estudou Yoganidra com Micheline Flak- Sw. Yogabhakti da Bihar School of Yoga (2009) e formou-se em Satyananda Yoga, na Bihar School of Yoga (Índia – 2012). Estudou sânscrito com Sonia Novaes. Seu interesse pelos vários aspectos da cultura indiana, levou-o a estudar a dança clássica Odissi, com a bailarina e professora Sonia Galvão. Viaja à Índia com frequência para aprimorar-se tanto nas várias técnicas de Satyananda Yoga como para conhecer mais sobre a cultura e costumes da Índia. Em 2011 recebeu iniciação de Swami Satyasangananda e passou a usar o nome “Shashwat”.
A partir de 2016 começou a dedicar-se ao estudo de várias técnicas de Massoterapia e Acupuntura, pois encontrou nestas ciências uma forte conexão com o trabalho desenvolvido no Yoga.
Suas aulas são dinâmicas e vigorosas. Adora colecionar contos e parábolas indianas e compartilhá-los nas aulas, levando assim o praticante a experiências e reflexões mais profundas.

Datas 2021

O Curso é composto de 03 módulos e acontece em 03 anos.

Há cada ano haverá 04 ou 05 finais de semanas de aulas, mais o encontro mensal descrito abaixo.
27 e 28 de março
19 e 20 de junho
14 e 15 de agosto
23 e 24 de outubro
11 e 12 de dezembro.

Encontro Mensal: vamos nos encontrar online uma vez por mês para complementar os temas do curso ou tirar dúvidas. Essas aulas extras também ficarão gravadas para aqueles que não puderem participar no dia marcado. Será às quintas-feiras da segunda semana de cada mês, às 19:30h

Investimento por módulo

R$ 4370,00
ou 10 parcelas de R$ 437,00 por ano.

VALOR ESPECIAL ATÉ 18/12/2020: 
12 parcelas de R$ 330,00 (total = R$ 3960,00)

Obs,: No investimento estão inclusos as aulas online ou presenciais, videoaulas, apostilas, 20 aulas anuais no Aruna Yoga (online ou presenciais) e as provas.

Sinta-se parte do Aruna Yoga

É muito comum que ao longo das aulas, nossos alunos(as) criem um sentimento profundo de apoio mútuo, que permite que eles(as) aprendam mais sobre si mesmos(as) e evoluam juntos(as).

Esse sentimento de comunidade é uma parte incrível do processo, conectando as pessoas de uma maneira muito especial

  • Espaço Amplo e Harmonioso para seu desenvolvimento;
  • Trocas de conhecimento e novas amizades;
  • Eventos durante todo o ano;
  • Unidade e coerência entre prática e teoria;
  • Programação de Aulas que atende suas necessidades;
  • Acolhimento e pertencimento no espaço. 

Entre em contato

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Aprofunde-se nos cursos de formação que oferecemos para você que deseja se aprofundar na filosofia e na prática do Yoga.

Curso Complementar de Yoga Para Gestação, Parto e Pós-Parto

Curso Livre Para a Formação de Instrutores de Yoga