Aruna Yoga – despertar e elevar a consciência.

Despertar,
Elevar a consciência.

SEVEN7

BUSINESS

See things in the present,
even if they are in the future.

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Nos unimos para compartilhar um conhecimento que nos leva a nós mesmos.

Aruna é despertar. Despertar para o que verdadeiramente é. É se despir e se descobrir em sua essência. É usar seu corpo como ferramenta para essa descoberta. É se esvaziar e acalmar a mente para se preencher de uma nova maneira. É permitir se conhecer, e assim, se conectar de forma leve com tudo a sua volta. É se permitir viver o agora. É se olhar e manter apenas aquilo que faz sentido.

O Aruna é transformação, porque na sua simplicidade tem a maior força do mundo. É sentir que não existe divisão. É sentir que somos um.

CONTROLE EMOCIONAL

O Yoga melhora, significativamente, a disposição, o bem-estar, o humor e a concentração do praticante, criando um ambiente para que o controle emocional seja desenvolvido.

ALIVÍO DE DORES NO CORPO

As posições e alongamentos praticados no Yoga ajudam a liberar a tensão e dar flexibilidade às articulações. O realinhamento das várias estruturas do corpo atua aliviando dores causadas pela má postura e tensões acumuladas nos músculos.

AUTOCONHECIMENTO

Muito além do condicionamento físico e da estética, o Yoga tem incríveis benefícios no equilíbrio interior e aumentam a conexão consigo mesmo trazendo sabedoria e maturidade para lidar com a vida.

CONSCIÊNCIA CORPORAL

O Yoga nos permite buscar o nosso próprio bem-estar. Isso porque, por meio da prática, conseguimos ter mais consciência da integração entre o nosso corpo, mente e emoções, alcançando maior qualidade de vida.

CONTROLE EMOCIONAL

O Yoga melhora, significativamente, a disposição, o bem-estar, o humor e a concentração do praticante, criando um ambiente para que o controle emocional seja desenvolvido.

ALIVÍO DE DORES NO CORPO

As posições e alongamentos praticados no Yoga ajudam a liberar a tensão e dar flexibilidade às articulações. O realinhamento das várias estruturas do corpo atua aliviando dores causadas pela má postura e tensões acumuladas nos músculos.

AUTOCONHECIMENTO

Muito além do condicionamento físico e da estética, o Yoga tem incríveis benefícios no equilíbrio interior e aumentam a conexão consigo mesmo trazendo sabedoria e maturidade para lidar com a vida.

CONSCIÊNCIA CORPORAL

O Yoga nos permite buscar o nosso próprio bem-estar. Isso porque, por meio da prática, conseguimos ter mais consciência da integração entre o nosso corpo, mente e emoções, alcançando maior qualidade de vida.

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Conecte-se de forma leve
com tudo que está a sua volta.

Anderson Allegro

Diretor do Aruna Yoga e Instrutor de Yoga

Fernando Felipe

Diretor do Aruna Yoga | Instrutor de Yoga | Massoterapeuta e Acupunturista

Marilene Cardeal

Instrutora de Yoga

Mariana Trabbold

Instrutora de Yoga

Havan – O Ritual Do Fogo

Misc16 de abril de 2024

Neste ritual, oferecemos ervas aromáticas ao fogo com o intuito de purificar o corpo e a mente dos participantes. Mas o Havan age também no ambiente, na cidade e no planeta criando uma interface entre a ecologia pessoal e a ecologia planetária. Participar do Havan ajuda o participante e o planeta. Os mantras cantados durante o ritual agem intensamente na mente profunda criando um estado de serenidade e leveza.

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CONTROLE EMOCIONAL

O Yoga melhora, significativamente, a disposição, o bem-estar, o humor e a concentração do praticante, criando um ambiente para que o controle emocional seja desenvolvido.

ALIVÍO DE DORES NO CORPO

As posições e alongamentos praticados no Yoga ajudam a liberar a tensão e dar flexibilidade às articulações. O realinhamento das várias estruturas do corpo atua aliviando dores causadas pela má postura e tensões acumuladas nos músculos.

AUTOCONHECIMENTO

Muito além do condicionamento físico e da estética, o Yoga tem incríveis benefícios no equilíbrio interior e aumentam a conexão consigo mesmo trazendo sabedoria e maturidade para lidar com a vida.

CONSCIÊNCIA CORPORAL

O Yoga nos permite buscar o nosso próprio bem-estar. Isso porque, por meio da prática, conseguimos ter mais consciência da integração entre o nosso corpo, mente e emoções, alcançando maior qualidade de vida.

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O Yoga melhora, significativamente, a disposição, o bem-estar, o humor e a concentração do praticante, criando um ambiente para que o controle emocional seja desenvolvido.

ALIVÍO DE DORES NO CORPO

As posições e alongamentos praticados no Yoga ajudam a liberar a tensão e dar flexibilidade às articulações. O realinhamento das várias estruturas do corpo atua aliviando dores causadas pela má postura e tensões acumuladas nos músculos.

AUTOCONHECIMENTO

Muito além do condicionamento físico e da estética, o Yoga tem incríveis benefícios no equilíbrio interior e aumentam a conexão consigo mesmo trazendo sabedoria e maturidade para lidar com a vida.

CONSCIÊNCIA CORPORAL

O Yoga nos permite buscar o nosso próprio bem-estar. Isso porque, por meio da prática, conseguimos ter mais consciência da integração entre o nosso corpo, mente e emoções, alcançando maior qualidade de vida.

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