A experiência da vida, Através do Yoga
Uma das escolas de Yoga mais reconhecidas do país, com mais de 35 anos de experiência e milhares de alunos e instrutores formados
A experiência da vida, Através do Yoga
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Quanto tempo se leva para percorrer 100 metros? Não responda muito rápido. Pegamos um auto-riksha, como um táxi aqui na Índia e pedimos para nos

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Principais vertentes e benefícios do nosso trabalho

Pensando em oferecer possibilidades aos alunos de acordo com as suas preferências e também
preservar a nossa filosofia sobre o Yoga, trabalhamos com dois estilos de Yoga e você poderá
escolher o que mais estiver alinhada com seu perfil e seus objetivos

Controle Emocional

O Yoga melhora, significativamente,
a disposição, o bem-estar, o humor
e a concentração do praticante.
Criando um ambiente para que o
controle emocional seja
desenvolvido.

EQUILIBRIO ESPIRITUAL

Muito além de condicionamento
físico e de estética, o Yoga tem
incríveis benefícios à natureza
emocional e espiritual, aumentando
a conexão com nós mesmos e
favorecendo o equilíbrio.

Consciência Corporal

O Yoga nos permite buscar o nosso
próprio bem-estar. Isso porque, por
meio da prática, conseguimos ter mais
consciência da integração entre o
nosso corpo, mente e emoções,
alcançando maior qualidade de vida.

Galeria de Imagens

Toda nossa equie é extremamente capacitada e com muito experiência, conheça um pouco mais sobre o nosso time.

Anderson Allegro - Anandamaya

Anderson Allegro é diretor do Aruna Yoga e também professor de Yoga, há mais de 30 nos. Tem estudado e ensinado essa disciplina desde os 18 anos e viajou à Índia várias vezes para aprimorar-se. Aprendeu Ashtanga Yoga com Baptiste Marceau, discípulo de Pattabhi Jois, Power Yoga no estilo de Bryan Kest e participou do Planet Yoga Teacher Training com Leeann Carey em Hermosa Beach, California. Aprendeu Yoga Nidra e outras técnicas de Swami Satyananda com Micheline Flak (Swami Yogabhakti). Formou-se em Satyananda Yoga, na Bihar School of Yoga (Índia) em 2012. Seu estilo firme, estimulante e amoroso de conduzir práticas de yoga e meditação auxilia seus alunos a perceber toda a profundidade do yoga. Atualmente realiza palestras e workshops sobre yoga, além de comandar o Aruna Yoga onde ministra o Curso Livre para Formação de Instrutores de Power Yoga há mais de 15 anos. Também atua como diretor e é um dos idealizadores da Aliança do Yoga, entidade que busca unir os profissionais das várias linhas de yoga e propõe sua autorregulamentação.

Nossos Professores

Toda nossa equipe é extremamente capacitada e com muita experiência, conheça um pouco mais sobre nosso time.

Anderson Allegro

MARILENE CARDEAL

FERNANDO FELIPE

FABIO CHELINI

Depoimentos

Toda nossa equie é extremamente capacitada e com muito experiência, conheça um pouco mais sobre o nosso time.

Quadro de horários

Toda nossa equie é extremamente capacitada e com muito experiência, conheça um pouco mais sobre o nosso time.

Horário

Segunda

Terça

Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

8:15

MARILENE

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

Sathi Bhuiyan

ANDERSON

Sathi Bhuiyan

10:00

FÁBIO

(Vinyása Yoga)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

Sathi Bhuiyan

ANDERSON

Sathi Bhuiyan

12:15

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

Sathi Bhuiyan

ANDERSON

Sathi Bhuiyan

17:45

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

Sathi Bhuiyan

ANDERSON

Sathi Bhuiyan

19:00

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

Sathi Bhuiyan

ANDERSON

Sathi Bhuiyan

20:15

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

(Yoga Tradicional)

ANDERSON

Sathi Bhuiyan

ANDERSON

Sathi Bhuiyan

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