Aruna Yoga: seu corpo e a sua mente em forma!


AULAS   -  HORÁRIOS E VALORES

Vinyása Yoga

Uma modalidade dinâmica que alia movimento, respiração, relax e meditação.

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Yoga Tradicional

O Hatha Yoga em um estilo mais suave, ideal para reduzir as tensões, aprimorar a respiração e o relaxamento.

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Yoga para Gestantes

Uma prática para ajudar as futuras mamães durante o período da gestação. Prepara para o parto e para o convívio com o bebê.

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PRÓXIMOS EVENTOS (CLIQUE PARA MAIS EVENTOS)

20 e 21/10/2018: YOGA PARA GESTAÇÃO E PÓS PARTO - Módulo 2

gestante 2

CURSO DE APROFUNDAMENTO PARA INSTRUTORES DE YOGA

Neste curso, exclusivo para instrutores de Yoga, vamos aprofundar os temas abordados no móculo 1 e aprender como lidar com a depressão pós-parto, técnicas de Yoga para casais na gestação além de focar um pouco mais no pós-parto.  Participação especial do psiquiatra Auro Danny Lescher.

PROGRAMA DO CURSO - MÓDULO 2:

• Depressão Pós Parto: Como o Yoga pode ajudar? Auro
Abordaremos esse tema com a participação do Psiquiatra Auro Danny Lescher e treinaremos técnicas do yoga que podem trazer 

Auro Danny Lescher é Psiquiatra pela UNIFESP (Universidade Federal de São Paulo), Psicoterapeuta e Coordenador do Projeto Quixote (ONG dedicada ao atendimento de crianças, jovens e familiares em situações de vulnerabilidade social).alívio para essa situação.


• Yoga para casais na gestação

Os instrutores treinarão, na prática junto com os casais na gestação, como utilizar ferramentas do Yoga para dar apoio e conforto à gestante durante a gravidez, nas várias fase do parto e puerpério imediato.

• Práticas para o retorno após o parto

Partindo da compreensão do momento que a mulher vive após o parto treinaremos técnicas para ajudar na revitalização e fortalecimento do corpo, melhorar a auto estima e ajudá-la a sentir-se energizada.

CONHEÇA O MÓDULO 1

PRÉ REQUISITO: Ter concluido o MÓDULO 1 do curso . CONHEÇA O MÓDULO 1


DATA: 20 e 21 de outubro de 2018 – das 9 às 18 horas

LOCAL: Aruna Yoga – Rua Eça de Queiroz, 711 – Paraíso – fone: 5579-5975 whatsapp:(11)99902-7154


INVESTIMENTO: até 04/10/18 - R$ 530,00
05/10 a 19/10/18 - R$ 620,00

R$ 900,00 para quem se inscrever no módulo 1 e 2 até 31/08/18 CONHEÇA O MÓDULO 1

Parcelamento em até 3 vezes no Cartão de Crédito

Desconto de 10% para Associados da Aliança do Yoga

MINISTRANTE:

Mahamaya (Marilene Cardeal) formada pelo Aruna Yoga e Bihar School of Yoga.
Vive a experiência materna desde 1992 e ensina Yoga desde 1997. Ao longo dos anos tem atendido gestantes, individualmente e em grupos e recebendo relatos de quem se utilizou dessa prática durante a gestação de que os benefícios foram inesquecíveis!
Acompanhando o crescimento das crianças que nasceram dessas mães praticantes, acredita que o Yoga possibilita o florescimento de uma sociedade mais amorosa e justa.

 

 

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