Aruna Yoga: seu corpo e a sua mente em forma!


AULAS   -  HORÁRIOS E VALORES

Vinyása Yoga

Uma modalidade dinâmica que alia movimento, respiração, relax e meditação.

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Yoga Tradicional

O Hatha Yoga em um estilo mais suave, ideal para reduzir as tensões, aprimorar a respiração e o relaxamento.

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Yoga para Gestantes

Uma prática para ajudar as futuras mamães durante o período da gestação. Prepara para o parto e para o convívio com o bebê.

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PRÓXIMOS EVENTOS (CLIQUE PARA MAIS EVENTOS)



21/06/2017: Dia Internacional do Yoga

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 O dia 21 de junho foi declarado pela ONU como o Dia Internacional do Yoga, pois esse órgão reconheceu a importância dessa prática no equilíbrio físico, mental e emocional da humanidade.  No mundo todo, esse é o dia para divulgar o Yoga e apresentar esse modo de vida a todos os que tenham interesse em viver de forma saudável, cultivar a serenidade mental e o equilíbrio nos relacionamentos interpessoais.

Vibrando nessa mesma energia, nós, do Aruna Yoga, vamos oferecer praticas gratuitas para todos que desejarem.  Convidamos você a conhecer o Yoga e descobrir porque ele é um sucesso no mundo todo.

Dia 21/06/2017

12:15h - Yoga em Dupla - Vamos fazer as posições do Yoga com um parceiro para desenvolver apercepção do outro e a habilidade de compartilhar com outras pessoas.  Com Fernando Felipe (Shashwat)

 

15:00h - Yoga para Gestantes - Uma aula para quem está na gestação e quer conhecer os efeitos do Yoga para as futuras mamães. Somente para gestantes. Com MArilene Cardeal (Mahamaya)

 

17:15h - Yoganidra - Relaxamento Profundo - Uma prática para relaxar o corpo e a mente. Com Anderson Allegro (Anandamaya)

 

19:00h - Pavan Muktásana - Movimentos para as articulações que combatem a rigidez, reumatismo e disfunções articulares.  Uma prática fácil para qualquer nível de praticante. Com Fábio Chelini (Tridev)

 

20:15h - Vinyása Yoga - Uma prática mais dinâmica e com bastante posições! Com Fábio Chelini (Tridev)

 

  • Todas as práticas são gratuitas. 
  • As vagas serão distribuídas por ordem de chegada.
  • Após o início de cada prática, não será permitido entrar.

 

 

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